Beneficios dela sauna, vapor y temperatura temperada Senses Health Club & SPA Icon Hotel Santiago
Hoy por hoy “un día de spa” es parte del “wellness” de la mayoría de las personas, si bien, lo primero que se nos viene a la mente es un relajador masaje, lo ideal para vivir una experiencia completa y relajadora, haciendo un mix entre masaje y la trilogía de relajación: sauna, piscina temperada y vapor.
Las saunas se han utilizado desde siempre, ya que, además de disfrutar de un momento de relajación, aportan una serie de beneficios para el cuerpo; el ritmo cardíaco aumenta, los vasos sanguíneos se ensanchan, aumentando la circulación y reduciendo el dolor muscular, lo que mejora el movimiento de las articulaciones. También ayuda a liberar el estrés, creando en resumidas cuentas, una sensación de bienestar.
El vapor es considerado una herramienta de relajación, favorece la hidratación y oxigenación del cuerpo. El Baño Turco, mas conocido como vapor, utiliza el calor húmedo, lo que significa que la temperatura es menor, el ambiente se satura con agua vaporizada e impide la sudoración.
El vapor ayuda a eliminar toxinas por medio de la piel, se dilatan los poros dejando la epidermis lisa, el calor acelera las funciones metabólicas aumentando la frecuencia cardíaca y estimulando el sistema nervioso y hormonal.
El agua temperada provoca un efecto relajante y hace que botemos tensiones acumuladas durante el día. Por otro lado, nadar aumenta la capacidad cardiaca y pulmonar.
Dedica una tarde o un día completo para ti, en Senses Health Club & Spa encontrarás distintas propuestas para ese momento de relajación que buscas:
- Day Spa + masaje de relajación (30min)
$22.000 p/p - Day Spa + masaje descontracturante (30min)
$25.000 p/p - Day Spa + masaje Senses Deluxe (30min)
$28.000 p/p - Day Spa + masaje hidratante de chocolate (30min)
$28.000 p/p - Day Spa + aromaterapia de los Chakras (30min)
$26.000 p/p
Icon Hotel Santiago
Dirección: Av. Alonso de Córdova 6050, Las Condes, Santiago
SENSES Spa: Piso -3
Reservas e información senses@iconchile.com
